こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

日々のデスクワークやスマホ操作、家事や育児によって「肩こり」に悩まされている方は多いのではないでしょうか？とくに横浜市戸塚区のような都市部では忙しい毎日の中で、慢性的な肩こりに悩みながらも、根本からの改善にまで手が回らない方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で実際に行っている骨格調整を中心に、「肩こりの辛さからリハビリ的な改善まで」つなげるための施術について詳しくご紹介いたします。横浜・戸塚エリアで「本気で肩こりを治したい」とお考えの方に、ぜひ最後までお読みいただきたい内容です。

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肩こりの原因は“筋肉”だけじゃない？「骨格の歪み」がカギ

 

肩こりと聞くと、「肩の筋肉が硬くなっている状態」と考える方が多いでしょう。もちろんそれも一因ですが、実は根本的な原因として骨格の歪みや姿勢の乱れが関係していることがほとんどです。

例えば、長時間の前かがみ姿勢や猫背、片側だけに荷物を持つ習慣などがあると、肩甲骨の位置がズレたり、頸椎や背骨のラインが歪んだりします。そうなると筋肉が常に引っ張られた状態になり、どんなに揉んでも肩こりが再発してしまうのです。

だからこそ、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では「肩こりの根本原因＝骨格の歪み」を調整することに重点を置いています。

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骨格調整でリハビリ的アプローチを可能にする「ゼロ整体」

 

当院の骨格調整の中核を担っているのが、ゼロ整体という独自の施術法です。ゼロ整体では、筋肉をほぐすのと同時に、可動域の制限が起こっている関節にソフトな刺激を加えながら調整を行います。

ポイントは、「負担の少ないゼロの姿勢」に戻すことです。

この施術は単なるリラクゼーションではなく、肩こりを引き起こす原因となる骨格の歪みや関節の不具合を正し、再発防止まで視野に入れたリハビリ的な施術として大きな効果を発揮します。

横浜・戸塚地域で「どこに行っても肩こりが良くならなかった」という方にこそ、ゼロ整体の効果を体感していただきたいと思っています。

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骨格調整＋筋力トレーニング＝肩こりになりにくい身体へ

 

肩こりの改善には、「正しい骨格」に戻すことが第一歩ですが、それを維持できる筋肉の力＝インナーマッスルも非常に重要です。

当院では、楽トレ（EMS）という最新機器を使用し、寝たままで効率よくインナーマッスルを鍛えることが可能です。これにより、姿勢保持筋がしっかりと働くようになり、肩こりの再発リスクが下がります。

まさにこれはリハビリの考え方そのもの。つまり「治す」だけではなく、「再発させない身体づくり」を目指しているのです。

特に横浜や戸塚エリアでお仕事帰りや休日にしか通院できない方にとって、短時間で効果の高いEMSトレーニングは非常に好評です。

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肩こりがもたらす全身への影響

 

肩こりが慢性化すると、単なる「肩の不快感」だけにとどまりません。

・頭痛

・吐き気

・めまい

・手のしびれ

・自律神経の乱れ

など、さまざまな症状が出ることがあります。これは、首や背中にある神経が圧迫されることで起こるもので、悪化すると日常生活に支障をきたすようになります。

こういった症状にも、当院ではハイボルト療法やマイクロカレント療法など、ES-5000という電気治療器を活用しながら対応しています。炎症を抑えたり、神経の働きを整えることで、症状の早期改善と回復を促します。

これもまた、リハビリの一環としての役割を担っています。

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「トムソンベッド」で安全に骨格を調整

 

骨格調整と聞くと「バキバキ鳴らすのでは？」と不安を感じる方もいるかもしれません。しかし、当院では「トムソンベッド」という特殊なベッドを使用し、患者様の体に余計な負担をかけずに、正確な骨格矯正を行います。

このトムソンベッドは、各部位が空気圧で上下に動くため、最小限の力で最大限の矯正効果を引き出せるのが特徴です。特にご年配の方や女性の方にも安心して受けていただける施術法です。

横浜・戸塚エリアでも導入している整骨院は限られており、安全で効果的な骨格調整が受けられると評判です。

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東洋医学の視点からの肩こり改善〜鍼灸治療〜

 

肩こりの改善には、東洋医学の視点も非常に有効です。

鍼灸では、ツボ（経穴）や経絡の流れを整えることで血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。特にストレスが原因で起こる肩こりには、鍼灸の効果が高いことが知られています。

また、自律神経のバランス調整や内臓機能の活性化といった体質改善にもつながるため、繰り返す肩こりをリセットする「リハビリ的な選択肢」としても注目されています。

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ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】の通いやすさ

 

当院は戸塚駅から徒歩圏内にあり、横浜市内からもアクセスしやすい立地です。さらに、平日は20時、土日祝日も19時まで営業していますので、仕事や学校帰りにも通いやすい環境を整えています。

肩こりや不調は我慢せず、「悪くなる前のリハビリ」として早めにケアを始めることが何よりも重要です。

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肩こりは骨格から見直して“リハビリ的アプローチ”で改善

 

いかがでしたでしょうか？肩こりの本当の原因が骨格の歪みや筋力低下であること、そしてそれを正すにはリハビリ的な施術が必要であることをご理解いただけたかと思います。

横浜・戸塚エリアで本気で肩こりを改善したいとお考えなら、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】にご相談ください。

・骨格調整（ゼロ整体）

・筋肉の深層に効くEMSトレーニング（楽トレ）

・最新電気治療（ES-5000）

・安全な矯正法（トムソンベッド）

・鍼灸による東洋医学的アプローチ

これらを組み合わせることで、「肩こりの根本改善」から「再発防止＝リハビリ」まで一貫してサポートさせていただきます。

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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