【整骨院でできる！ぎっくり腰の正しい治し方】横浜・戸塚の方必見！

スタッフブログ

こんにちは！

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

突然の激しい腰の痛み「ぎっくり腰」にお悩みの方、非常に多いです。

「朝起きたら腰が痛くて動けない…」「ちょっと物を取ろうとしただけなのに腰が…」そんなぎっくり腰の症状は、ある日突然やってくるもの。特にこれから梅雨や寒暖差が激しい季節には、体にストレスがかかりやすく発症リスクも高まります。

今回は、「ぎっくり腰の治し方」といったキーワードに基づき、整骨院でできるぎっくり腰の正しい治し方について、横浜・戸塚エリアの皆様に向けてわかりやすくお伝えします。

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に強い痛みが走る状態を指します。重いものを持ち上げたときや、体を捻った際、あるいはくしゃみや咳など、ほんの些細な動作が引き金になって発症します。

横浜市戸塚区でも、日常生活中にぎっくり腰を経験された方が多く来院されています。特にデスクワークや中腰の姿勢が多い方、運動不足や体のゆがみがある方に多くみられる傾向です。

多くの方が「ぎっくり腰は安静にしていれば治る」と思い込んでいます。

確かに、痛みの初期は炎症があるため、無理に動くと悪化することがあります。しかし、何日も安静にしすぎると逆効果。筋肉は固まり、血流が滞り、回復が遅れることがあります。

また、湿布だけ、痛み止めだけでごまかし続けるのもNG。根本的な原因である「筋肉の緊張」や「関節の歪み」を放置してしまうと、ぎっくり腰を繰り返すリスクが高くなります。

では、整骨院ではぎっくり腰をどう治していくのでしょうか？

横浜・戸塚のゼロスポ鍼灸・整骨院では、単に痛みを取るだけでなく、根本原因からの改善を重視しています。

ぎっくり腰は一時的な痛みではありますが、その背後には「骨盤の歪み」「筋肉の過緊張」「インナーマッスルの弱化」など、さまざまな根本原因があります。

当院ではまず、詳しい問診と姿勢・動作検査を行い、ぎっくり腰を引き起こした真の原因を明らかにします。

当院独自の「ゼロ整体」では、固くなった筋肉を緩めつつ、関節の動きも整えていきます。痛みの原因となる腰部だけでなく、体全体のバランスをゼロ＝理想的な姿勢に戻すことで、自然と腰にかかる負担を減らします。

ぎっくり腰の多くは、「体の歪み」と「筋肉のアンバランス」から生まれるため、整体による調整は非常に有効です。

炎症が強い急性期には、ハイボルト治療器が効果的です。特殊な高電圧を使って、筋肉や神経の深部にまでアプローチ。ぎっくり腰の痛みの原因にピンポイントで作用し、即効性ある痛みの緩和が期待できます。

ぎっくり腰になった直後、「少しでも早く動けるようにしたい」という方におすすめです。

一度ぎっくり腰を経験した方の多くが、数か月～数年の間に再発しています。その原因の多くは「インナーマッスルの弱さ」です。

当院では、寝たまま鍛えられるEMSマシン「楽トレ」を導入。姿勢を支える筋肉を効率的にトレーニングすることで、ぎっくり腰を繰り返さない体づくりをサポートします。

東洋医学の観点から、ツボや経絡にアプローチする鍼灸治療もぎっくり腰に有効です。緊張した筋肉を緩めるだけでなく、自律神経の調整や体の自然治癒力を引き出すことで、全身のバランスを整え回復を促進します。

ぎっくり腰は一見「突然起きる災難」のように見えますが、体のバランスの崩れや筋力の低下など、日頃の体の状態が大きく関係しています。

そのため、対症療法だけでなく、原因を解決する治療が大切です。

整骨院での治療は、整体・電気治療・鍼灸・インナーマッスルトレーニングなど多面的なアプローチが可能で、ぎっくり腰の改善に非常に効果的です。

横浜・戸塚エリアでぎっくり腰に悩まれている方、早めの整骨院でのケアをおすすめします。ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ぎっくり腰に対する豊富な施術実績と、再発予防まで見据えたサポート体制を整えています。

いかがでしたか？

ぎっくり腰をただの一時的な痛みと甘く見てはいけません。繰り返すぎっくり腰は生活の質を大きく損ねます。

整骨院での根本治療は、痛みの除去だけでなく、再発しにくい体作りにも繋がります。特に横浜・戸塚エリアで信頼できる整骨院をお探しの方は、ぜひ当院にご相談ください。あなたの体を「ゼロ＝理想の状態」に戻すお手伝いをさせていただきます！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！