①産後体型が戻らない

②寝る時間が充分取れないので疲労が貯まっている

③以前の服が全滅した

④出産後頭痛やめまいが起こりやすくなった

⑤産後ブルーでイライラしやすくなった

産後はホルモンバランスや骨盤の歪みによる症状の不調が起こりやすいと言われています。

ゼロスポ戸塚では産後のケアとして、産後骨盤矯正を行なっております。

今回は産後についてお話しして行きます。

⑴産後の不調の原因とは？

産後に妊娠前まで感じたことのなかった心身の様々な不調を訴える方はたくさんいます。

不調を感じる原因は、大きく分けて４つあります。

1.お身体の変化

妊娠し赤ちゃんが大きくなるにつれて徐々に子宮が大きく広がり、子宮の周りにある内臓の位置もゆっくりと自然に動きます。

出産後は赤ちゃんがいたスペースがすっぽりと空き、内臓が一気に動くので、一時的に内臓機能に支障が出ることがあります。

2.骨盤のゆがみ

骨盤の靭帯を緩めるホルモンが妊娠中に分泌されることで、大きなお腹を包みこみ、出産時に赤ちゃんが産道を通れるようにもなります。

本来は出産後にホルモンの作用で数か月かけて靭帯は自然と戻ります。

ただし、核家族化の進む現代では産褥期に

・育児

・家事

・仕事

・親の介護　など

様々な事情でしっかりと身体を休められない人が増えているのが現実です。

ぐらぐらした状態の骨盤のまま動くことでゆがみが生じ、骨盤が本来の形へ戻らなくなってしまうのです。

３.生活スタイルや環境の変化

出産前と出産後では、女性の生活スタイルやタイムスケジュールは大きく変わります。

・慣れない育児へのストレス

・夜泣きや授乳による睡眠不足

・授乳による栄養不足

・抱っこやおんぶを繰り返す肉体的疲労　など

肉体的にも精神的にも、育児における女性の負担は計り知れないものがあります。

４.ホルモンバランスの変化

出産前後でホルモンバランスは、大きく変動します。

ホルモンバランスの乱れは、自律神経を乱す原因にもなります。

このような様々な心身ともに疲弊する要因があり

・疲労

・倦怠感

・冷え

・むくみ

・イライラ

・痛み

・めまい

・産後鬱　など

様々な不調を引き起こす原因になってしまうのです。

では当院ではどのような治療をしているのでしょうか？？

当院では産後の様々な不調に

・産後骨盤矯正

・ツボ刺激

この２つを併用して改善へと導いていきます。

◯骨盤矯正

1.クッションタイプの柔らかな骨盤ブロックを用いてゆがみを無理なく整える

2.骨盤を支えるインナーマッスルを鍛える

このように段階をおって、内側と外側両サイドからアプローチすることによって、再発防止が見込めます。

正しい位置に骨盤がおさまり続けることは、お身体全身への負担軽減に繋がります。

◯ツボ刺激

自律神経に効くツボを刺激し、乱れてしまった自律神経のバランスの調和を図ります。

自律神経のバランスが整うことで、自律神経症からきていた症状の緩和が期待できます。

 

・お痛みの有無

・分娩方法

・妊娠中のトラブルの有無　など

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また当院は、お子さまをお持ちの患者様でも安心して通うことができる環境を整えております。

つらい症状を抱えたまま我慢なさらず、どうぞ当院へお越しください。

いかがでしたでしょうか？？

当院ではベビーカーでのご来院も可能、平日は受付の方がお子様を見てくれます。

ご不明な点ございましたらご気軽にご相談下さい。

お問い合わせお待ちしております。

☎︎→045-866-6240

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ゼロスポ鍼灸整骨院戸塚　スタッフ一同