手首・指の痛みについて｜横浜市の戸塚区のゼロスポ鍼灸整骨院・整体院

手首の痛みと一言で言っても

• ・親指側が痛むケース
• ・小指側が痛むケース
• ・指がうまく動かせないケース　など

症状は様々です。

具体的には、

ドケルバン腱鞘炎

• ・親指側が痛む
• ・親指につながる腱の炎症

TFCC損傷

• ・小指側が痛む
• ・手首の尺骨の損傷

尺側手根伸筋腱炎

• ・手首が動かせなくなる

• ・ズキンズキン痛む

• ・小指側の手首の尺骨の関節痛

舟状骨骨折

手をついたタイミングで起きる手根骨の骨折

手根靭帯損傷

手をついたり打ったりしたタイミングで起きる骨の間の靭帯の損傷

変形性手関節症

• ・発症原因不明
• ・手の関節や手首が痛くなる
• ・動きが悪くなる　

これらが代表的ですが、この他にも可能性があります。

また、指にも同じように症状や外傷はたくさんあります。

例えば、

狭窄性腱鞘炎

• ・通称ばね指

• ・手がこわばる

• ・指を動かした際にひっかかる

• ・悪化すると指が曲がらなくなる

手根管症候群

• ・親指、人差し指、中指のしびれ
• ・物が掴めなくなる

ヘバーデン結節

指の第一関節の軟骨が飛び出す

マレット指

指の第一関節が突然伸ばせなくなる

屈筋腱断裂

指を曲げるときに使う屈筋腱の断裂

これらが代表的な例です。

手首、指ともに日常生活を送る上で、使わない日はないでしょう。

どうしても酷使せざるを得ない部位なので、疲労が蓄積され、障害が出やすくなります。

だからこそ、ひどくなってまったく動かせなくなってしまう前に正しい治療を一刻も早く受けましょう！

• ・痛み
• ・しびれ
• ・違和感　など

自覚する症状があっても、動かせるからと言って放っておく人がほとんどです。

しかし、悪化してから治療しても

• ・回復が遅れる

• ・痛みがずっと残る

• ・しびれが取れない

• ・可動域が戻らない　など

日常生活に支障をきたす症状が残ってしまうかもしれません。

①問診

• ・症状
• ・痛みの度合い
• ・発症してからの経過　
• ・お仕事
• ・趣味　など

症状に繋がる可能性があることを様々な角度からお尋ねしていきますので、詳しくお話をお聞かせください。

②触診、視診

• ・痛みの出る動作

• ・痛みの出ない動作

• ・姿勢バランス

• ・筋肉の付き方

• ・筋肉の張り具合　など

触診と視診で多角的にお身体の状態を確認させていただきます。

③治療方針のご説明

問診、視診、触診から得られた情報を総合的に判断し、最適な治療法をご提案いたします。

④施術

• ・手技

• ・整体

• ・筋力トレーニング

• ・リハビリ　など

お身体の状態に合わせて、組み合わせを変えながら症状の改善を図ります。

手首や指の痛みの場合、

• ・習慣
• ・姿勢の悪さ
• ・くせ　などが原因で

1. ①関節が少しずつずれる
2. ②ずれたまま酷使する
3. ③神経が圧迫される
4. ④痛みが出る

このように発症することが多いのです。

当院では根本の改善を図るため

• ・筋肉

• ・関節

• ・骨格

• ・骨盤　など

身体の基礎となる部分を整え、一部の筋肉や靭帯への過度な負担を減らし、痛みが再発しにくい身体へと導いて生きません。

手首や指が動かせなくなる前に、快適な日常生活を送るために一刻も早く、治療を受けに当院へいらしてください。