皆さんこんにちは！

ゼロスポ戸塚です！

今回は肩こりとその治療法について皆さんにご紹介いたします！！

◯日本人の肩こり

今、日本人が日常での普段の生活で自分の身体に何か不調があるなと自覚している症状の中で、肩こりという症状はなんと女性では第１位で男性では第２位という結果が厚生労働省から発表されていました。

普段は特にそんなことは感じていないかもしれませんが、なんと人の頭の重さは５～６kgもあるってことを皆さんはご存知でしたか！？

スーパーなどで重さ５kgの米袋を持ち上げるとかなり重たいですよね。

それと同じ重さである頭を支えているが、肩と首になります。

それに日本人の身体の作りはヨーロッパの人たちの身体の作りと比べると、頭が大きいのに対して首から肩にかけての筋肉や骨格は華奢なので、こう言った身体の作りの違いま日本人が肩こりを起こしやすい原因だと言われています！

肩こりによる肩の怠さや痛みなどは、普段の生活でのいつもの姿勢もとても重要なポイントになってきます。

普段の姿勢が悪いと首や肩が丸くなり前に出てしまいやすくなる為、肩周りだけでなく他の筋肉にも過度な負担がかかります。その結果、筋肉が硬く緊張した状態となり、肩周りの血流が悪くなることで肩こりの症状が現れます。また近年はコロナ禍だった影響もあり、在宅での長時間のデスクワークが当たり前になった方々も多くなった為、丸くなった悪い姿勢で長時間過ごしてしまう方が急増し、ゼロスポ戸塚には肩こりの症状が出てしまい来院されている患者様は数多くいらっしゃいます。

◯当院での治療法

ゼロスポ戸塚では肩こりの症状に対して色々な施術方法を提案します！

まずは今の患者様の状態を知るために姿勢や動きなどの検査を行い、根本的な原因を探ります。

そして、患者様の症状の根本的な原因にあったら施術方法ををご提案させていただきます！

あなたに合う１番の施術方法で一緒に頑張って行きましょう！

◯鍼灸治療

ゼロスポ戸塚でできる施術方法の１つである鍼灸治療をご紹介いたします！

鍼灸治療というのは、日本や中国だけでなく、今やフランスやドイツなどのヨーロッパにも広がっている治療方法になります。

鍼灸治療を行うことにより、肩や首、肩甲骨まわりの血流が促進され、硬く固まっていた肩周りの筋肉の緊張が緩み肩こりの症状が和らぎます。また鍼灸治療は、肩こりによる肩の痛みが進行した場合の対処法としてもとても有効です。体には痛いと言う感覚を伝達する経路があるのですが、触覚の刺激がこの伝達路に作用して痛みを伝達しづらくする効果も鍼灸治療では期待できます。

また。鍼灸治療は硬くなった筋肉の緊張和らげるという効果以外にも色々な効果があります。

ゼロスポ戸塚で行っている鍼灸治療は肩こりや腰痛などの慢性症状だけに対して行うのではなく、他にも鍼灸治療で、自律神経の乱れに対しての治療やスポーツ外傷に対する治療法としても行っています！

ただ、鍼灸治療は硬くなった筋肉の緊張をほぐす効果はとても高い施術方法ですが、患者様の症状によっては根本的な原因が筋肉の硬さだけでないことは多くあります。例えば姿勢の悪さも根本的な原因の１つです。その為、根本的な原因に対しても施術を行わないと、すぐに元の状態に戻ってしまう可能性があります。

今、肩こりの症状でお困りの方は是非１度ゼロスポ戸塚にご相談ください！

当院はただ施術をするのではなく、症状の根本的な原因を検査で見つけ、その患者様の根本的な原因に対してベストな施術を提供します！

様々な症状の患者様にご来院いただいていますので、気になった方はお気軽にご相談ください！

詳しくはこちら

☎︎→045-866-6240