戸塚区のママさんオススメ! 戸塚区 整骨院 - ゼロスポ鍼灸 整骨院 戸塚

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戸塚区のママさんオススメ! 戸塚区 整骨院

皆さんこんにちは!

ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚です!

ここ最近、横浜市戸塚区の公園やショッピングモールには赤ちゃん連れのママさんや

お子さんを連れたお母さんの姿をよくみかけます!

お子さんや赤ちゃんがいるとつい目線が下になり普段の姿勢が巻き肩猫背なってしまい、

肩こり腰痛といった辛い慢性症状を引き起こしやすくなってしまいます!

といいことで本日そんなママさんたちにオススメの産後骨盤矯正というものをご紹介します!

いまやコンビニや歯医者さんよりもお店の数が多いといわれている整骨院!

街中や商店街、ショッピングモールのなかなどいたるところで

整骨院を見かけることがあるかと思います!

そんな整骨院の前を通ると産後骨盤矯正というワードが書いている

広告や看板などを皆さんは見かけたことはありませんか?

産後骨盤矯正をやってみたい!

産後骨盤矯正をやるか悩んでいる!

このような思いをお持ちのママさんも多いのではないでしょうか!?

そんなママさんたちに向けて産後骨盤矯正がなんで必要なのか、

どういった内容なのかを今からご説明していきます!

〇産後骨盤矯正はなんで必要?

これは当たり前のことですが、

赤ちゃんが生まれてくる出産はママのお身体にとても大きな負担がかかってしまいます!

実際どれぐらいの負担なのかと言うと、

わかりやすいのは交通事故と同じくらいの負担がママの身体に掛かっている

言われています!

ママの身体が妊娠することにより

普段よりも内臓の位置が下に下がり内臓の働きが悪くなってしまったり、

自身の運動量が減り代謝が下がり妊娠前よりも太りやすくなってしまうこともあります!

また、妊娠後期にはいると骨盤を広げて赤ちゃんが出てきやすい環境を作るために

リラキシンと言われるホルモンが体内に分泌され、

骨盤周りの靭帯を緩みやすくして出産の準備をします!

ちなみにこのリラキシンと言われるホルモンは出産後も少しの間は分泌されており

産後のお身体は靭帯が緩みやすい状態となります!

その影響により骨盤の歪みが生じたり、

出産の際には骨盤が開くので月日が経つにつれ歪んだ状態や開いた状態で

固まってしまいます!

それが産後の腰痛恥骨の痛み、更には肩こり歩行時痛といった

産後特有の症状などに繋がります!

〇産後骨盤矯正はいつかできるの?

産後骨盤矯正はいつでもできる骨盤矯正ではありません!

産後骨盤矯正の適応期間は産後2ヶ月〜産後2年と言われています!

その期間の中でも産後2ヶ月〜産後6ヶ月はゴールデンタイムと言われており、

産後骨盤矯正の効果が1番出やすくを始めるのに適している期間です!

この産後骨盤矯正を受ける際の注意点として、

産後1ヶ月〜産後1ヶ月半は産褥期(さんじょくき)と言われる時期であり

身体が産前の状態に戻っていく期間がとなります!

この期間には悪露(おろ)と言う出産後の子宮内膜や分泌物の排出物があり

施術をお勧めできません!

そのため産後骨盤矯正の適応期間は産後2ヶ月からとなります

 

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚での産後骨盤矯正

トムソンベット(骨盤矯正専用ベット)も用いるものやブロックを使って行うものなど、

産後のママさんの状態に合わせて施術内容を変更しながら行います!

また、ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚では骨盤矯正だけではなく出産で落ちてしまった筋力、

特にインナーマッスルを鍛える楽トレ(EMS)までおこなえます!

自分の周りでお身体の歪みさ産後の症状でお困りの方、

産後骨盤矯正を受けてみたいと思っている方がいましたら

是非一度ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚にご相談ください!

皆さまのお問い合わせお待ちしております!

詳しくはこちら

TEL 045-866-6240

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  • ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚 0458666240
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