こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

「頭痛がなかなか治らない…」「病院で検査しても異常がないのに痛みが続く…」こんな悩みを抱えていませんか？現代社会ではデスクワークやスマホの長時間使用により、慢性的な頭痛に悩む方が増えています。特に、姿勢不良や血行不良、自律神経の乱れが原因となる頭痛は、薬を飲んでも根本的な改善が難しいことが多いです。

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、「横浜」「戸塚」「頭痛」「治療」というキーワードで検索される方に向けて、整骨院で行える頭痛治療について詳しくご紹介します。整体や鍼灸、電気治療を組み合わせた施術で、頭痛の根本原因を改善し、再発しにくい体づくりをサポートします！

頭痛の種類と原因とは？

頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。代表的なものを見てみましょう。

①緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）

特徴：頭全体が締め付けられるような痛み

原因：長時間のデスクワーク、スマホの使用、猫背や巻き肩などの姿勢不良

長時間の同じ姿勢やストレスにより首・肩の筋肉が硬くなり、血行が悪化することで発生します。特に「横浜」「戸塚」でお仕事や勉強をされている方の中には、PC作業やスマホ操作による姿勢不良でこの頭痛に悩む方が多いです。

②片頭痛（偏頭痛）

特徴：ズキズキと脈打つような痛み、光や音に敏感になる

原因：血管の拡張、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変化

片頭痛はストレスや疲労、気圧の変化などが引き金となり、脳の血管が急に拡張することで痛みが発生します。横浜エリアでは気圧の変化が大きいため、季節の変わり目に片頭痛が増えることが多いです。

③群発頭痛

特徴：片側の目の奥がえぐられるような激痛

原因：明確な原因は不明だが、生活習慣や血管の異常が関与

特に男性に多く、群発期には毎日決まった時間に激しい痛みが現れるのが特徴です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】でできる 頭痛治療

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、頭痛の根本原因にアプローチし、痛みを改善する治療を提供しています。以下の治療法を組み合わせることで、薬に頼らず頭痛の改善を目指します。

①ゼロ整体：姿勢改善で頭痛の原因を取り除く

「ゼロ整体」は、筋肉の緊張を緩めながら関節の可動域を広げる施術です。頭痛の原因となる首・肩・背中の筋緊張を和らげ、正しい姿勢に導くことで血流を改善し、頭痛を軽減します。

特にこんな方におすすめ！

・デスクワークが多く、猫背や巻き肩になっている

・ 首、肩のコリがひどく、頭痛が頻繁に起こる

②鍼灸治療：ツボを刺激して自律神経を整える

鍼灸治療は、東洋医学に基づきツボや経絡を刺激し、自律神経のバランスを整える施術です。自律神経が整うことで血管の収縮・拡張がスムーズになり、片頭痛の予防にも効果的です。

特にこんな方におすすめ！

・ストレスが多く、頭痛が慢性化している

・ 片頭痛がひどく、薬が効かないことがある

③ハイボルト治療：痛みの原因をピンポイントで改善

「ハイボルト治療」は、高電圧の電気刺激を用いて筋肉や神経にアプローチする治療法です。頭痛の原因となる筋肉のこわばりを短時間で緩和し、痛みを軽減します。

特にこんな方におすすめ！

・ 首や肩こりがひどく、頭痛がなかなか治らない

・ すぐに痛みを軽減したい

④楽トレ（EMS）：インナーマッスルを鍛えて頭痛を予防

「楽トレ」は、電気刺激でインナーマッスルを鍛えるトレーニング機器です。姿勢を維持するための筋肉が鍛えられることで、首や肩の負担が減り、頭痛の予防につながります。

特にこんな方におすすめ！

・ 頭痛を繰り返さない体づくりをしたい

・ 姿勢が悪く、すぐに首や肩が疲れる

頭痛を繰り返さないためのセルフケア

整骨院での治療と合わせて、自宅でのセルフケアも重要です。

・ストレッチ：肩甲骨周りや首のストレッチを行う

・入浴：湯船にしっかり浸かって血流を促進

・規則正しい生活：睡眠・食事を整え、自律神経を安定させる

横浜 戸塚で頭痛治療ならゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へ！

頭痛の原因は人それぞれですが、整骨院での施術を受けることで、根本からの改善が可能です。

・ 姿勢を整えて頭痛を改善したい

・自律神経の乱れを整えたい

・ 頭痛を繰り返さない体づくりをしたい

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へご相談ください！

横浜 戸塚で頭痛治療をお探しの方は、お気軽にご予約ください！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

頭痛症状についてはこちらもご覧ください。

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