ぎっくり腰にお悩みの方へ

こんにちは。ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

突然のぎっくり腰で動けなくなってしまった、痛みで日常生活に支障が出てしまった…そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ぎっくり腰は急性腰痛症とも呼ばれ、何気ない動作で起こることがあり、激しい痛みを伴うことが特徴です。

「横浜 戸塚 ぎっくり腰 治し方」で検索している方の中には、今まさに痛みに悩んでいる方も多いはず。実は、ぎっくり腰は適切な治療を受ければ早期改善が可能であり、再発防止のためのケアも重要です。そこで今回は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】が行う、ぎっくり腰の治し方について詳しく解説します。

ぎっくり腰（急性腰痛症）とは？

ぎっくり腰は、腰部の筋肉や関節に急激な負荷がかかることで発症する急性の腰痛です。特に、以下のような場面で発症しやすくなります。

• 朝、起き上がろうとした瞬間
• 物を持ち上げようと前かがみになったとき
• くしゃみや咳をした際
• 何気ない動作で腰を捻ったとき

ぎっくり腰の原因はさまざまですが、筋肉の疲労や関節の歪み、姿勢不良が大きく関係しています。一度発症すると再発しやすく、慢性腰痛につながることもあります。そのため、「横浜 戸塚 ぎっくり腰 治し方」で探している方には、痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい体づくりができる治療をおすすめします。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】のぎっくり腰の治し方

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ぎっくり腰に対して 「今の痛みを和らげる治療」 と 「再発を防ぐ治療」 の両方を組み合わせてアプローチします。

①痛みを和らげる治療

ぎっくり腰の痛みが強い時期（急性期）は、無理に動かすと悪化する可能性があります。そのため、まずは 痛みを抑える施術 を行います。

ハイボルト療法（ES-5000）

特殊な電圧を用いたハイボルト療法は、炎症が起きている筋肉や神経にピンポイントでアプローチし、短時間で痛みを軽減させる効果があります。ぎっくり腰の痛みの原因となっている筋肉や関節の状態を把握するための検査としても活用できます。

ゼロ整体（骨格・筋肉調整）

ぎっくり腰の多くは、筋肉の緊張や関節の歪みが原因です。ゼロ整体では、筋肉を緩めながら関節の可動域を広げ、負担の少ない姿勢に戻す施術を行います。これにより、腰への負担を軽減し、自然回復を早めます。

②再発を防ぐ治療

ぎっくり腰は一度発症すると再発しやすく、慢性腰痛に移行することもあります。そのため、痛みが落ち着いたら 再発予防の施術 を行うことが重要です。

楽トレ（EMSトレーニング）

楽トレは、電気刺激を用いて インナーマッスル（深層筋） を鍛える施術です。インナーマッスルが弱いと腰を支える力が低下し、ぎっくり腰の再発リスクが高まります。楽トレを継続することで、腰を安定させ、ぎっくり腰になりにくい体づくりが可能です。

トムソンベッドを用いた骨格矯正

トムソンベッドを使用した骨格矯正は、体への負担を最小限に抑えながら骨格の歪みを整えます。骨盤のズレや背骨の歪みがあると、腰に負担がかかりやすくなるため、ぎっくり腰の予防に有効です。

鍼灸治療（東洋医学アプローチ）

ぎっくり腰を繰り返す方には、鍼灸治療もおすすめです。ツボや経絡にアプローチすることで、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善。自然治癒力を高める効果が期待できます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】の強み

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ぎっくり腰の治し方に関する 根本的なアプローチ を提供しています。

・即効性のある施術（ハイボルト・立体動態波）

・痛みを抑えながら身体を整える施術（ゼロ整体・トムソンベッド）

・再発しにくい体を作るトレーニング（楽トレ・鍼灸）

・予約制で待ち時間が少ない

・平日は20時まで、土日祝も19時まで営業

ぎっくり腰を繰り返したくない方や、しっかりとした治療を受けたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ

ぎっくり腰は、適切な治療を受けることで早期回復が可能です。しかし、痛みがなくなったからといって放置すると、再発を繰り返してしまうことも。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、横浜・戸塚でぎっくり腰の治し方に関する 根本治療と再発防止の施術 を提供しています。ぎっくり腰の痛みでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

ぎっくり腰の症状についてはこちらもご覧ください。

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