こんにちは！横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

肩こりにお悩みの方は多く、その原因や症状に関しても個人差があります。肩こりを放っておくと、肩の痛みが悪化し、最終的には関節拘縮といった深刻な症状を引き起こすこともあります。この記事では、肩こりをはじめとした肩の症状の詳細、リハビリの重要性、そしてゼロスポ鍼灸・整骨院で行う効果的な治療法についてご紹介します。

1. 肩こり以外の肩の症状について

肩の痛みや不調といっても、肩こりだけではありません。肩にはさまざまな症状が現れますが、ここでは代表的なものをいくつかご紹介します。

肩関節周囲炎（五十肩）

肩関節周囲炎、通称「五十肩」は、肩の関節を取り囲む筋肉や腱が炎症を起こし、肩の可動域が制限される症状です。痛みが強く、腕を上げることや後ろに回すことが困難になります。五十肩の原因は、過度な使いすぎや不適切な姿勢、老化などが考えられます。

肩の腱板損傷

肩の腱板は、肩の動きをサポートする重要な役割を果たしていますが、過度の運動や急な動作、長時間の負担によって損傷することがあります。これにより、肩の痛みや動きが制限され、慢性的な痛みにつながります。

肩の脱臼や亜脱臼

肩の脱臼や亜脱臼は、強い外的力や転倒などによって発生します。痛みと共に、肩がずれる感覚を伴うことが多いです。適切な治療を行わないと、肩の機能が戻らず、後遺症が残る可能性があります。

肩の筋肉の過緊張

肩の筋肉が過度に緊張し、こりや痛みを引き起こすこともあります。これはストレスや姿勢不良、長時間のデスクワークなどが原因です。過緊張した筋肉は血流を阻害し、慢性的な肩こりを引き起こします。

2. 肩こりを放っておくと、関節拘縮を引き起こす可能性がある

肩こりを軽視して放置すると、次第に関節の可動域が制限され、関節拘縮を引き起こすことがあります。肩こりは、筋肉や筋膜の緊張によって引き起こされ、長期間放置されると、筋肉が硬直し、肩の関節が動かなくなることもあります。関節拘縮が起こると、肩を自由に動かすことができなくなり、痛みや不快感が増します。

3. 肩こりだから大丈夫と思わず、リハビリが重要

「肩こりだから大丈夫」と軽視せず、早期にリハビリを行うことが非常に重要です。肩こりは単なる疲労感や筋肉の張りに過ぎないと考えがちですが、放っておくことで関節拘縮や肩の他の症状に繋がる可能性が高まります。そのため、早期に関節可動域を正常に戻し、肩の筋肉を柔軟に保つことが重要です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、以下の方法で肩の痛みを改善し、再発を防止します。

4. ゼロスポ鍼灸・整骨院で行う肩のリハビリ

当院では、肩こりや肩の痛みに対するリハビリを、専門的な治療法とともに行っています。以下の治療法を組み合わせることで、症状の改善だけでなく、再発防止にもつなげます。

ゼロ整体

ゼロ整体では、関節の可動域を広げるために筋肉を緩めつつ、関節の歪みを矯正します。肩の筋肉の緊張をほぐし、関節のバランスを整えることで、肩こりや肩の痛みを根本的に改善します。

楽トレ（EMS）

楽トレは、EMS（電気刺激）を使ってインナーマッスルを鍛えるトレーニング法です。肩の筋肉を効率よく強化し、筋力バランスを整えることで、肩の負担を減らし、肩こりを予防します。

ハイボルト療法

ハイボルト療法は、高電圧の電気を使って筋肉や神経にアプローチする治療法です。肩の痛みや炎症を素早く抑え、筋肉の緊張を緩和します。これにより、肩の動きが改善し、痛みが軽減します。

鍼灸治療

鍼灸治療は、東洋医学に基づき、ツボや経絡にアプローチすることで、肩のこりや痛みを緩和します。血流を促進し、痛みを軽減する効果があります。

トムソンベッド

肩こりや肩の痛みの治療には、トムソンベッドを使用しています。このベッドは、関節の矯正をスムーズに行うため、体への負担を最小限に抑えつつ、肩こりの原因となる歪みを改善します。

5. リハビリの進め方と患者様の効果

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、肩こりに対してのリハビリを患者様一人ひとりに合わせたプランで行います。まずは、症状や体の状態を詳細にチェックし、個別の治療計画を立てます。その後、ゼロ整体や楽トレ、鍼灸治療などを組み合わせ、治療を進めていきます。定期的な施術を受けることで、肩の痛みは改善し、関節の可動域も広がります。

6. まとめ

横浜・戸塚で肩こりにお悩みの方、肩の痛みが気になる方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院でのリハビリが効果的です。肩こりを放っておくと、関節拘縮や他の症状を引き起こす可能性がありますので、早期にリハビリを開始し、肩の筋肉と関節を健康に保ちましょう。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、最新の治療機器と専門的な治療法で、あなたの肩の健康をサポートします。お気軽にご相談ください。

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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