こんにちは！横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。腰や首の痛みでお悩みの方の中には、「ヘルニア」と診断された方も多いのではないでしょうか？

ヘルニアは痛みだけでなく、しびれや筋力低下などの症状を引き起こすため、日常生活にも大きな影響を与えます。「手術をしないと治らないの？」「薬や湿布では良くならないの？」と不安を抱えている方もいるかもしれません。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ヘルニアの根本原因にアプローチする施術を行い、痛みの緩和はもちろん、再発しにくい身体づくりを目指します。今回は、ヘルニアの症状や原因、そして当院の治療方法について詳しく解説していきます。

ヘルニアとは？症状と原因を解説

ヘルニアとは？

「ヘルニア（hernia）」とは、体内の臓器や組織が正常な位置から飛び出してしまう状態を指します。特に整骨院で扱うヘルニアとして代表的なのは、腰椎椎間板ヘルニアや頚椎椎間板ヘルニアです。

・腰椎椎間板ヘルニア：腰の骨（腰椎）の間にあるクッションの役割をする「椎間板」が突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる。

・頚椎椎間板ヘルニア：首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで、首や肩、腕に痛みやしびれを引き起こす。

ヘルニアの主な症状

ヘルニアの症状は、発生する部位によって異なりますが、以下のようなものがあります。

• 腰や首の痛み（動くと強くなることが多い）

• お尻や足、腕のしびれ

• 筋力の低下（足や手の力が入りにくくなる）

• 長時間同じ姿勢を取るのがつらい

• 歩行時に違和感がある

症状が進行すると、日常生活にも支障をきたし、最悪の場合は手術が必要になることもあります。そのため、早めの対策が重要です。

ヘルニアの原因とは？

ヘルニアの主な原因として、以下のようなものが挙げられます。

• 姿勢の悪さ（猫背や反り腰など）

• 長時間のデスクワークやスマホ使用

• 運動不足による筋力低下

• 過度なスポーツや重量物の持ち上げ

• 加齢による椎間板の変性

これらの要因が重なることで、椎間板に負担がかかり、ヘルニアが発生しやすくなります。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】でのヘルニア改善施術

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ヘルニアの痛みを根本から改善するために、以下の施術を組み合わせています。

①ゼロ整体で姿勢改善

ヘルニアの根本原因となる姿勢の歪みを整えるために、ゼロ整体を行います。

• 筋肉を緩めながら関節の可動域を広げる

• 負担の少ない正しい姿勢に戻し、神経の圧迫を軽減

②楽トレ（EMS）でインナーマッスルを強化

ヘルニアを改善し、再発を防ぐためには、姿勢を支えるインナーマッスルの強化が必要です。

• 電気刺激を使って深層筋を効率的に鍛える

• 正しい姿勢をキープしやすくなり、腰や首への負担を軽減

③ハイボルト療法で痛みを即時軽減

ヘルニアによる痛みやしびれが強い場合は、ハイボルト療法を用います。

• 特殊な電圧を神経や筋肉にピンポイントで照射し、痛みを抑える

• 痛みの原因を特定し、適切な施術プランを立てることができる

④鍼灸治療で神経の圧迫を緩和

鍼灸治療では、東洋医学の視点から経絡やツボを刺激し、血流を改善することで、ヘルニアによる神経の圧迫を軽減します。

• 筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげる

• 自律神経を整え、回復を促進

ヘルニアの改善には継続したケアが必要！

ヘルニアの症状を改善し、再発を防ぐためには、一時的な治療だけでなく、継続的なケアが重要です。ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、以下のようなアフターケアも提供しています。

• ストレッチ指導（自宅でできる簡単なケア方法）

• 生活習慣のアドバイス（座り方や歩き方の改善）

• 定期的なメンテナンス施術

「ヘルニアだから仕方ない」と諦める前に、根本改善を目指しませんか？

まとめ

ヘルニアは放置すると悪化しやすい症状ですが、適切な治療を受けることで改善が可能です。ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ゼロ整体・楽トレ・ハイボルト・鍼灸などを組み合わせた施術で、痛みの改善から再発予防までサポートします。

横浜市戸塚区でヘルニアにお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へご相談ください！

ご予約・お問い合わせは、お気軽にどうぞ！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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