【戸塚でヘルニアにお悩みの方へ】ゼロスポ鍼灸・整骨院で根本改善を目指す

スタッフブログ

こんにちは。ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

日々の生活で、腰や首に違和感を覚えたり、痛みが強くなったりしていませんか？特に「ヘルニア」と診断されると、手術や長期の治療が必要ではないかと不安になる方も多いでしょう。しかし、ヘルニアの症状は適切な施術を受けることで改善し、日常生活を快適に過ごせるようになることもあります。

本記事では、ヘルニアの症状や原因、なりやすいタイプ、そしてゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で行う根本改善のための施術方法について詳しくご紹介します。ヘルニアにお悩みの方や予防したい方は、ぜひ最後までお読みください。

「ヘルニア」とは、ラテン語で「飛び出す」という意味の言葉が語源になっています。本来あるべき場所から組織が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれなどの症状を引き起こす疾患です。整骨院でよく扱うヘルニアには、腰椎椎間板ヘルニアと頚椎椎間板ヘルニアがあります。

【主な症状】

【原因】

【主な症状】

【原因】

1. デスクワークが多い人

長時間の座り姿勢は、腰や首の負担を増やし、椎間板が変性しやすくなります。特に猫背や前かがみの姿勢が多い人は要注意です。

2. 運動不足の人

筋力が低下すると、腰椎や頚椎を支える力が弱まり、椎間板に負担がかかりやすくなります。特にインナーマッスル（深層筋）が弱いと、姿勢を維持する力が不足します。

3. 重いものを持つ仕事をしている人

建設業や介護職など、日常的に重いものを持ち上げる方は、腰に大きな負担がかかりやすく、ヘルニアになりやすいです。

4. スマートフォンを長時間使う人

下を向く姿勢が続くと、頚椎に負担がかかり、ヘルニアのリスクが高まります。特に「ストレートネック」と診断されたことがある方は注意が必要です。

5. 過去に腰痛や首の痛みを経験したことがある人

ぎっくり腰や寝違えを頻繁に起こす人は、椎間板にダメージが蓄積している可能性が高く、将来的にヘルニアを発症するリスクがあります。

ゼロ整体は、筋肉を緩めながら関節の可動域を広げ、負担の少ない姿勢「ゼロ」の状態に戻す施術です。腰椎や頚椎にかかる負担を減らし、自然な動きを取り戻すことで、ヘルニアの痛みを軽減します。

ヘルニアの再発予防にはインナーマッスルを鍛えることが重要です。楽トレは、寝たまま電気刺激によって深層筋を鍛えることができるため、運動が苦手な方でも無理なく筋力強化が可能です。

ハイボルトは、特殊な高電圧の電流を使用し、痛みの原因となる筋肉や神経にピンポイントでアプローチします。ヘルニアによる神経圧迫が強い場合に即効性が期待できる施術です。

東洋医学を取り入れた鍼灸治療では、ツボや経絡にアプローチし、筋肉の緊張を緩め、血流を改善します。自律神経のバランスも整えられるため、慢性的なヘルニア症状の改善に効果的です。

ヘルニアは、適切な施術と予防対策を行えば、症状を改善しながら日常生活を快適に送ることができます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ゼロ整体、楽トレ、ハイボルト、鍼灸などを組み合わせた施術で、ヘルニアによる痛みの改善と再発予防をサポートしています。

「ヘルニアの痛みを根本から解消したい」「手術は避けたい」「再発しない体を作りたい」とお考えの方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へご相談ください！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！