こんにちは！
横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

近年、テレビや雑誌、SNSなどでも耳にするようになった骨盤矯正。

「なんとなく健康に良さそう」「産後にやるもの？」などといったイメージをお持ちの方も多いですが、実は日常生活の不調の多くが骨盤のゆがみから起こっていると言っても過言ではありません。

本記事では、骨盤矯正が具体的にどんな効果があるのか、どんな人におすすめなのか、そして当院が行っている最新の骨盤矯正の施術方法について詳しくご紹介します。

---

骨盤ってなに？なぜゆがむの？

 

骨盤は、腰のあたりにある骨で、上半身と下半身をつなぐ土台のような存在です。仙骨・腸骨・坐骨・恥骨などの骨が組み合わさってできており、身体のバランスや内臓を支える重要な役割を担っています。

そんな骨盤ですが、以下のような生活習慣によって少しずつゆがみが生じてしまいます。

・足を組むクセがある

・片側だけに体重をかけて立つ

・猫背や反り腰

・長時間のデスクワーク

・出産（産後の骨盤開き）

このような習慣の積み重ねが、骨盤を左右・前後・上下に歪ませ、身体全体の不調へとつながっていきます。

---

骨盤矯正の効果とは？

 

骨盤矯正って何に効果あるの？という疑問に対し、具体的な効果をいくつかご紹介していきましょう。

1. 姿勢改善とスタイルアップ

骨盤が正しい位置に戻ることで、自然と姿勢が整います。

背筋が伸び、猫背や反り腰が改善されることで、見た目の印象がぐっと良くなり、スタイルアップにもつながります。特に、ウエストラインやヒップラインの変化を感じる方が多いです。

2. 腰痛・肩こりの軽減

骨盤がゆがむことで、腰や背中、肩の筋肉に不自然な負荷がかかります。

骨盤矯正をすることで身体全体のバランスが整い、筋肉への負担が軽減され、慢性的な腰痛や肩こりが改善されるケースも多数あります。

3. 自律神経の乱れの調整

骨盤のゆがみによって神経が圧迫され、自律神経が乱れることがあります。

イライラや不眠、便秘、冷え性なども、骨盤矯正を行うことで改善に向かうことがあります。

4. 産後の体型戻しと不調改善

特に横浜や戸塚エリアにお住まいの産後ママからご相談が多いのが「産後の骨盤矯正」です。

出産によって開いた骨盤は、そのまま放置してしまうと、下半身太り・尿漏れ・恥骨痛などの不調が続く原因になります。

骨盤を元の正しい位置に戻すことで、産後の不調を緩和し、体型の戻りもサポートできます。

5. 内臓機能の活性化

骨盤のゆがみによって内臓が圧迫されると、消化不良や便秘、代謝の低下が起こることもあります。

骨盤矯正を行うことで内臓の位置が整い、本来の働きを取り戻しやすくなります。

---

骨盤矯正って痛いの？当院の施術法をご紹介

 

「骨盤矯正ってバキバキするイメージがあって怖い…」

そんな不安の声をいただくこともありますが、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、可動式のトムソンベッドを使用してソフトな矯正を行っています。痛みを伴わない施術で、初めての方でも安心して受けられます。

また、当院では以下の施術を組み合わせることで、骨盤矯正の効果を最大限に引き出します。

・ゼロ整体：筋肉を緩めながら骨格のバランスを調整

・楽トレ（EMS）：骨盤を支えるインナーマッスルを強化

・ハイボルト療法：痛みの原因を検査・除去

・マイクロカレント、立体動態波：微細な電流で組織の回復を促進

これらの組み合わせによって、「ただ整えるだけ」ではなく、「整えて維持する」身体づくりを行います。

---

骨盤矯正をおすすめしたい方とは？

 

以下のようなお悩みがある方には、骨盤矯正の施術をおすすめしています。

・長年の腰痛や肩こりに悩まされている

・猫背や姿勢の悪さを改善したい

・産後の体型や骨盤の開きが気になる

・冷え性やむくみがひどい

・便秘や代謝の低下を感じる

・身体のバランスが悪く、片足立ちが苦手

横浜市戸塚区は子育て世代や働き盛りの方が多く、身体に不調を抱えたまま忙しい日常を過ごしている方が目立ちます。

当院では、そういった地域の皆様に寄り添った施術を心がけています。

---

骨盤矯正の通院頻度と期間は？

 

「1回で治るの？」というご質問もありますが、骨盤矯正は継続して行うことで効果が安定してきます。

当院では、初回時にしっかりと検査を行い、お一人おひとりに合わせた施術計画をご提案いたします。通院にかかる時間や負担も考慮し、無理なく続けられるプランをご案内しています。

---

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】が選ばれる理由

 

・戸塚駅から徒歩圏内・車でも通院可能な立地

・平日20時まで・土日祝も19時まで営業

・国家資格保有スタッフによる丁寧な検査と施術

・最新の電気治療機器と、痛みの少ない骨盤矯正法

・再発しない身体づくりを重視した根本施術

これらの点が、横浜・戸塚エリアで多くの方に選ばれている理由です。

---

骨盤矯正は「効果」を実感できるケアです

 

いかがでしたか？

「骨盤矯正って何に効果あるの？」という疑問をお持ちだった方も、この記事を読んで少しでもイメージが湧いていただけたのではないでしょうか。

横浜市戸塚区で「姿勢を改善したい」「慢性痛から解放されたい」「産後の体調を整えたい」とお考えの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へご相談ください。

骨盤矯正の効果をしっかり感じながら、健康で快適な日常生活を取り戻しましょう！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINEでの予約もどうぞ！

ホットペッパー限定のコースも御座います。

今ならHP限定の初回割引キャンペーン中！