こんにちは！
横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。


日常的に肩こりに悩んでいる方はとても多いですが、もしかしたらその原因、「骨盤の歪み」にあるかもしれません。当院では、痛みの根本にアプローチする骨盤矯正を中心に、肩こりの改善を目指しています。今回は、「なぜ骨盤矯正が肩こりに効果的なのか？」について、専門的な視点とともにわかりやすくご紹介いたします。

肩こりと骨盤の関係を知っていますか？

「肩こり＝肩まわりの筋肉が硬いだけ」と思っていませんか？実は、肩こりの原因は“骨盤”にまでさかのぼるケースが多くあります。特に横浜や戸塚エリアの都市部では、デスクワークや長時間のスマホ使用により、姿勢の崩れが慢性化しやすい環境にあります。

骨盤は身体の「土台」と言われるほど重要な部位であり、ここが歪むことで全身のバランスが崩れ、肩や首へ過度な負担がかかってしまいます。つまり、肩こりの根本原因は「骨盤の歪み」にあるケースが非常に多いのです。

骨盤の歪みがもたらす肩こりのメカニズム

骨盤が後傾・前傾、または左右どちらかに傾いていると、背骨や肩甲骨の位置が正常からズレてしまいます。すると、首や肩周辺の筋肉がバランスを保とうとして過緊張を起こし、血行が悪化。これが「肩こり」という不調として現れるのです。

例えば、

・骨盤の後傾：猫背になりやすく、肩が内巻きに

・骨盤の前傾：反り腰になりやすく、首や肩への負担が大

・左右の高さのズレ：体全体の傾きが肩の筋肉へ一方的な負担を生む

このように、骨盤矯正を行うことで体の軸を整え、肩こりを根本から改善することができます。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】の骨盤矯正とは？

横浜市戸塚区にある当院では、独自の「ゼロ整体」をベースにした骨盤矯正を提供しています。ゼロ整体は、筋肉の緊張を緩めつつ、関節の可動域を広げ、歪んだ骨格を“ゼロ＝理想の状態”に近づける技術です。

特に当院では以下のような施術を組み合わせて提供しています：

・骨盤矯正（ゼロ整体）：手技＋トムソンベッドで安全かつ的確に骨格を調整

・ハイボルト療法：肩の痛みの原因となる深部筋や神経にアプローチ

・楽トレ（EMS）：インナーマッスルを効率よく鍛え、歪みにくい体づくりをサポート

・鍼灸治療：ツボ・経絡に刺激を与え、肩のこり・血流を改善

これらの施術は、横浜・戸塚エリアでも導入している院はまだ少ない最新技術。肩こり改善に向けた多角的なアプローチが可能です。

骨盤矯正を行うタイミングはいつがベスト？

「肩こりがひどくなってから…」「仕事が落ち着いてから…」と後回しにしていませんか？

実は、骨盤矯正は「違和感を感じたらすぐ」がベストです。

骨盤の歪みは放置するとどんどん悪化し、肩こりだけでなく腰痛・頭痛・手のしびれといった症状にもつながります。また、慢性化すると改善にも時間がかかってしまいます。横浜・戸塚周辺で「長年肩こりに悩まされている」という方ほど、早めの骨盤矯正が効果的です。

よくある質問（Q&A）

Q. 肩こりだけでも骨盤矯正は必要ですか？

A. はい。肩こりの原因が姿勢の歪みにある場合、骨盤矯正が非常に効果的です。肩のみのマッサージでは改善しないケースが多いのが現実です。

Q. 施術は痛くないですか？

A. トムソンベッドを使用した骨盤矯正は、体に無理な負荷をかけずに骨格を整えるため、痛みはほとんどありません。むしろリラックスして受けていただけます。

Q. どのくらい通えば効果が出ますか？

A. 初回から変化を感じられる方もいますが、骨盤の歪みは長年の癖によるものが多く、3～6ヶ月の継続的なケアが理想です。

横浜・戸塚で骨盤矯正を受けるならゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へ

当院は、横浜市戸塚区にお住まいの方を中心に、幅広い年齢層の方が来院されています。肩こりをはじめ、腰痛や姿勢不良といった悩みにも対応可能。駅から徒歩圏内、夜20時まで営業しているので、お仕事帰りにも立ち寄りやすいのが特徴です。

横浜・戸塚エリアで骨盤矯正をお探しの方、肩こりに長年悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。初めての方にも安心していただけるよう、丁寧な問診と検査を行い、最適な治療プランをご提案いたします。

【まとめ】

・肩こりの根本原因は骨盤の歪みにあることが多い

・骨盤矯正を行うことで姿勢が整い、肩への負担が軽減される

・ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、専門的かつ多角的な施術を提供

・横浜、戸塚エリアで肩こりに悩む方にこそ、骨盤矯正はおすすめ

肩こりは「体からのSOS」です。ただ揉みほぐすだけでは解消できない原因があるかもしれません。横浜・戸塚エリアで、肩こりを根本から改善したいとお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。皆さまが快適な毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINEでの予約もどうぞ！

ホットペッパー限定のコースも御座います。

今ならHP限定の初回割引キャンペーン中！