こんにちは！

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。


最近「疲れが取れない」「頭痛やめまいが続く」「不安感やイライラが収まらない」といったお悩みを訴える方が増えています。これらの症状、実は自律神経失調症かもしれません。

現代社会ではストレスや生活リズムの乱れが原因となって、自律神経に不調をきたす人が急増しています。「病院では異常が見つからない」「薬に頼りたくない」という方々に、当院では整骨院ならではの改善方法をご提案しています。

この記事では、横浜・戸塚エリアで自律神経失調症にお悩みの方に向けて、整骨院でできる効果的な改善方法を詳しくご紹介します。

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■ 自律神経失調症とは？

 

まずは、「自律神経失調症」がどんな状態を指すのか、簡単に解説しましょう。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つで構成され、体温、心拍、呼吸、消化、ホルモン分泌など、意識しなくても行われている体の働きを調整しています。このバランスが乱れることで、心身にさまざまな不調が現れるのが自律神経失調症です。

主な症状は以下のようなものです

• 慢性的な疲労感

• 頭痛や肩こり

• めまいやふらつき

• 動悸・息切れ

• 胃腸の不調（便秘・下痢）

• 不眠・寝つきが悪い

• イライラ、不安感、抑うつ

病院で検査をしても異常が見つからないことが多く、改善が難しいと感じる方も多いでしょう。ですがご安心ください。整骨院でも自律神経失調症の改善方法はあります。

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■ 横浜・戸塚で整骨院による自律神経失調症の改善方法

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、自律神経の乱れを引き起こす根本原因にアプローチする施術を行っています。ただ「症状を抑える」のではなく、「再発しにくい体」を目指すのが私たちの方針です。

① ゼロ整体で姿勢と骨格のバランスを調整

自律神経の乱れは、実は「姿勢の歪み」や「筋肉の緊張」が原因になることが多くあります。例えば猫背や巻き肩などの姿勢は、首・背中の筋肉に過剰な緊張を与え、それが自律神経を圧迫し、交感神経の働きを過剰にさせてしまいます。

当院のゼロ整体は、筋肉を緩めながら関節の可動域を広げることで、身体にかかる無駄な負担を「ゼロ」に近づけていく整体法です。リラックス状態に導く副交感神経の働きを促し、心身ともに安定した状態を取り戻します。

このゼロ整体を定期的に行うことで、自律神経のバランスが整いやすくなり、不調が徐々に改善していきます。

② 鍼灸治療でツボ刺激による体質改善

東洋医学の観点から見ると、自律神経失調症は「気・血・水」のバランスの乱れとも捉えられます。鍼灸治療では、特定のツボや経絡に刺激を与えることで、自律神経に直接アプローチすることが可能です。

特に「百会（ひゃくえ）」「内関（ないかん）」「神門（しんもん）」などのツボは、自律神経の調整に効果的とされており、当院でも多くの患者さまに対して活用しています。

継続することで、体質そのものが改善され、不調が起きにくい身体へと変化していきます。

③ 電気治療（ハイボルト・マイクロカレント・立体動態波）

自律神経失調症の一部症状（頭痛・筋緊張・倦怠感など）は、筋肉や神経の局所的な異常が引き起こしていることもあります。そういった場合は、ハイボルトやマイクロカレント、立体動態波などの最新の電気治療機器を活用することで、症状の緩和が可能です。

• ハイボルト：神経や筋肉の奥深くにアプローチし、強い痛みやしびれの緩和に有効

• マイクロカレント：微弱な電流で炎症の鎮静や細胞の修復を促す

• 立体動態波：三次元的に体を刺激し、筋肉の緊張を緩め自律神経を整える

整骨院だからこそできるこれらの電気治療が、薬に頼らない改善方法として選ばれています。

④ 楽トレ（EMS）でインナーマッスルを鍛え自律神経を安定化

意外に思われるかもしれませんが、インナーマッスル（体幹の深層筋）を鍛えることで、自律神経が安定しやすくなるという研究結果もあります。

当院の楽トレ（EMS）は、ベッドに寝たままでインナーマッスルを電気刺激で効率よく鍛えることができるため、運動が苦手な方や高齢者にもおすすめです。

インナーマッスルを強化することで姿勢が安定し、ストレスがかかりにくい身体に変わっていくため、間接的に自律神経失調症の改善につながります。

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■ 横浜・戸塚エリアで整骨院を探している方へ

 

「病院では異常がないと言われたけど、体調がすぐれない…」

「薬ではなく自然な方法で治したい…」

そんな方には、整骨院での改善方法をぜひ体験していただきたいです。

横浜・戸塚エリアで自律神経失調症に悩んでいる方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】へご相談ください。

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■ ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】が選ばれる理由

 

• 戸塚駅から徒歩圏内・車での来院もOK

• 平日20時・土日祝19時まで営業！通いやすさ◎

• 国家資格者による安心の施術

• 整骨・鍼灸・電気治療など組み合わせで多角的なアプローチが可能

一人ひとりのお悩みに対して、原因を突き止め、最も効果的な改善方法をご提案いたします。

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■ まとめ：自律神経失調症の改善は整骨院という選択肢も

 

自律神経失調症は、ストレス社会を生きる私たちにとって非常に身近なトラブルです。

ですが、整骨院の力を借りることで、そのつらさを解消し、日常を快適に過ごせるようになります。

最後にもう一度、ポイントをまとめます。

• 横浜・戸塚エリアで整骨院を探している方におすすめ

• ゼロ整体・鍼灸・電気治療・楽トレなどを組み合わせた改善方法が可能

• 薬に頼らず、自然な回復力を引き出すサポートができる整骨院

今の不調を「気のせい」で終わらせず、一緒に改善していきましょう。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で、心も体も軽くなる施術をぜひご体感ください。

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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