こんにちは！

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

季節の変わり目や日々のストレスで「なんとなく体がだるい」「夜寝つけない」「動悸やめまいがある」といったお悩みはありませんか？

それらの症状、実は「自律神経失調症」かもしれません。

今回は、横浜市戸塚区で自律神経失調症に悩む方に向けて、当院の「ゼロ整体」を中心とした施術について詳しくご紹介します。整体によるケアで体のバランスを整え、心身の不調にしっかりアプローチしていきましょう。

自律神経失調症とは？整体でケアできるの？

「自律神経失調症」とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こす状態をいいます。症状は非常に多岐にわたり、以下のようなものがあります

• 慢性的な疲労感

• 頭痛やめまい

• 睡眠障害（寝つけない・途中で目覚める）

• 動悸・息切れ

• 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振）

• イライラや不安感

これらの症状が検査では異常が見られないのに続いている方は、自律神経失調症の可能性があります。

こうした自律神経の乱れには、整体による体の調整が有効です。特に、身体の歪みを整えることで神経の通り道を整え、自律神経が本来の働きを取り戻す助けとなるのです。

ゼロ整体が自律神経に効く理由

当院の「ゼロ整体」は、筋肉の緊張を緩めながら、骨格や関節の可動域を正しく戻す施術法です。痛みや歪みによって崩れていた姿勢や神経伝達を、身体に負担をかけずに「ゼロ＝ニュートラル」な状態に整えていきます。

自律神経失調症では、首まわりや背骨（特に胸椎・頸椎）の歪みが影響しているケースが多く見られます。これは、そこに自律神経の束（交感神経幹）が走っているためです。

当院のゼロ整体では

• 肩や首の筋緊張をゆるめ

• 背骨の歪みを調整

• 神経伝達の妨げを除去

といったアプローチを行います。こうすることで、整体としての効果だけでなく、自律神経の機能回復にもつながるのです。

横浜・戸塚で自律神経ケアを受けたいなら

横浜市内には多くの整骨院や整体院がありますが、自律神経失調症に対して根本的なケアができる院は限られています。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、以下のような包括的なアプローチで、体全体を整えています

• ゼロ整体による骨格調整と筋肉のゆるめ

• 楽トレ（EMS）でインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持

• ハイボルトやマイクロカレントによる神経・筋肉の活性化

• 必要に応じて鍼灸治療による自律神経の調整と体質改善

これらを症状や体質に応じて組み合わせることで、「その場しのぎ」ではなく根本的な改善を目指します。整体と最新技術を融合させた当院ならではのケアです。

こんな方におすすめです

• 病院で「異常なし」と言われたが、体調が優れない

• 睡眠の質が悪く、日中も集中できない

• デスクワークが多く、肩こりや頭痛が慢性化している

• 疲れているのにリラックスできない

• 自律神経の乱れがあると感じている

戸塚駅から徒歩圏にある当院は、夜20時まで営業していますので、仕事帰りでも無理なく通えます。車での来院もOKです。

初回施術の流れと内容

初回の施術では、以下のような流れで進めます

1. カウンセリングシートの記入とヒアリング
   
   　お悩み・生活習慣・既往歴などを詳しく伺い、自律神経の乱れに関係する要素を特定します。

2. 姿勢・筋肉・神経のチェック
   
   　体の歪み・可動域・筋緊張などを検査し、問題点を明らかにします。

3. ゼロ整体による施術
   
   　痛みの少ないソフトな手技で、筋肉を緩め、関節の動きを整えます。

4. 必要に応じた電気施術（ハイボルト・マイクロカレントなど）
   
   　神経や筋肉の回復をサポートします。

5. 施術後の変化確認・説明と次回提案
   
   　状態の変化を一緒に確認し、今後の施術プランを丁寧に説明いたします。

よくあるご質問

Q. 自律神経失調症って整体で治るの？

A. 完全に治すには生活習慣の見直しも重要ですが、整体による骨格と神経の調整は非常に効果的です。当院では、ゼロ整体をはじめとする複合施術で、神経のバランス回復をサポートしています。

Q. 鍼灸と整体、どっちが良い？

A. 両方の相乗効果が望めます。特にストレスや不眠が強い方には鍼灸、肩こりや姿勢の崩れがある方には整体が効果的です。状態に応じて組み合わせ可能です。

Q. 通院頻度はどれくらい？

A. 初期は週2回程度から始め、状態が安定してきたら週1回～2週に1回に移行します。生活習慣の指導も並行して行います。

ゼロ整体で整える心と体のバランス

横浜市戸塚区で自律神経失調症に悩んでいる方は、ぜひ当院の「ゼロ整体」をお試しください。整体による体の歪みの改善は、自律神経のバランスを整える第一歩です。

• 症状に対してその場しのぎで終わらせない

• 根本原因を見つけて、的確にアプローチ

• 一人ひとりの状態に合わせた施術プラン

忙しい方でも通いやすい戸塚駅近く、平日20時まで、土日祝19時まで営業しております。横浜エリアで整体をお探しの方、自律神経の乱れを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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