こんにちは！

横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

突然起こる強烈な腰の痛み「ぎっくり腰」でお悩みの方、多いのではないでしょうか？くしゃみや荷物の持ち上げなど、ちょっとした動作が引き金になって発症するぎっくり腰は、誰にでも起こり得る身近な症状です。

この記事では、「ぎっくり腰の改善なら整骨院で」をテーマに、ぎっくり腰の原因や整骨院での改善法、戸塚エリアでの通いやすさなど、詳しくご紹介していきます。突然の痛みに焦らず、正しい知識とケアで早期回復を目指しましょう！

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◆ぎっくり腰とは？突発的な腰の激痛の正体

 

「ぎっくり腰」は正式名称を「急性腰痛症」といい、腰部の筋肉や靭帯、関節の急激な損傷や炎症によって生じる強烈な痛みが特徴です。

特に以下のような場面で発症しやすく、多くの患者様が横浜・戸塚エリアでも来院されています。

• 朝起き上がろうとしたとき

• 重い荷物を持ち上げたとき

• くしゃみや咳をした拍子

• 椅子から立ち上がる瞬間

ぎっくり腰は「急に痛くなった＝単純な筋肉疲労」と考えがちですが、実際には骨格の歪みや筋肉のアンバランスが隠れた根本原因になっていることが多いのです。

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◆整骨院でのぎっくり腰の改善が有効な理由とは？

 

ぎっくり腰を改善させる方法は様々ありますが、「整骨院での専門的な施術」は非常に効果的です。特に、当院のように根本原因に着目した施術を行う施設では、痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりが可能です。

整骨院での施術が選ばれる理由は以下のとおりです

✅①的確な検査で原因を特定

痛みが出ている箇所だけにとらわれず、全身のバランスを見て、「なぜぎっくり腰が起きたのか」を徹底的に解明します。例えば骨盤の歪みや股関節の可動域の問題が、結果的に腰に負担をかけていたケースもあります。

✅②即効性のある電気治療

当院ではハイボルト療法やマイクロカレント、立体動態波といった最新の電気治療を使用。患部の深層までピンポイントでアプローチし、炎症の鎮静化と痛みの早期改善を図ります。

✅③ゼロ整体で全身バランスを調整

筋肉を緩めながら、関節の可動域制限を解消することで、再発のリスクを減らします。ぎっくり腰は一度改善しても、体の歪みが残っていれば何度でも繰り返します。ゼロ整体では、「痛みの出にくい姿勢＝ゼロの状態」に戻すことを目的に施術を行います。

✅④楽トレでインナーマッスル強化

ぎっくり腰の予防・改善には、体幹の安定性を担うインナーマッスルの強化が不可欠です。当院の楽トレ（EMS）は、横になったまま深層筋を効率的に刺激することができ、日常生活での腰の負担を軽減します。

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◆横浜・戸塚エリアで整骨院を選ぶポイント

 

横浜市・戸塚エリアには多くの整骨院がありますが、「ぎっくり腰の改善」に力を入れている院を選ぶことが重要です。

【チェックポイント】

• 丁寧な問診と全身のバランス検査があるか

• 原因に対して多角的にアプローチしているか

• 電気療法・骨格矯正・筋力トレーニングなど施術の選択肢があるか

• 通いやすい立地・営業時間かどうか

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】は、戸塚駅から徒歩圏内でアクセス良好、平日は20時・土日祝は19時まで営業しているため、仕事帰りや休日にも通いやすいのが魅力です。

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◆実際の施術の流れをご紹介

 

ぎっくり腰で初めて整骨院を受診する方も安心できるよう、当院での施術の流れをご紹介します。

①カウンセリング・検査

痛みの程度・原因を問診し、全身の筋肉バランスや骨格の歪みをチェックします。

②ハイボルトやマイクロカレントによる電気施術

痛みの強い部位には、まず炎症を鎮める施術を行います。ピンポイントで筋肉や神経にアプローチでき、症状の早期改善が期待できます。

③ゼロ整体で全身の動きを調整

関節の動きを滑らかにし、姿勢の乱れやクセを改善。再発予防にも効果的です。

④楽トレで体幹強化

再発しにくい体づくりには、支える筋力が必須。無理なく筋力アップが可能です。

⑤施術後のアフターケアと今後の施術提案

施術前後の状態を比べて確認し、今後の通院計画をご案内いたします。

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◆整骨院でぎっくり腰を改善すると得られるメリット

 

整骨院でのぎっくり腰の改善には、病院や市販薬とは異なる大きなメリットがあります。

• 根本原因にアプローチできる

• 再発予防まで見据えた施術が可能

• 患者様一人ひとりに合わせたプランを提供

• その場しのぎではない「本質的な改善」

特に当院では、ぎっくり腰だけでなく、肩こり・腰痛・坐骨神経痛・スポーツ障害など幅広い不調にも対応しているため、総合的な身体ケアができます。

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◆まとめ：ぎっくり腰の改善なら整骨院で「ゼロの状態」へ！

 

「ぎっくり腰は自然に治るから放っておこう」と考えていませんか？

一時的に痛みが引いても、根本的な原因が改善されていないと、再発を繰り返すリスクが非常に高いのがぎっくり腰です。

横浜・戸塚エリアで整骨院をお探しの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】にご相談ください。電気治療・骨格矯正・インナーマッスル強化・鍼灸などを組み合わせて、あなたに合った最適な施術をご提供いたします。

「もう繰り返したくない」「しっかり改善して仕事や家事に戻りたい」

そんなあなたを全力でサポートいたします！

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ぎっくり腰の改善なら整骨院へ！

横浜・戸塚でぎっくり腰にお悩みの方はゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】にご相談を！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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