こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。

横浜・戸塚エリアにお住まいの皆さま、日々の家事や育児、お仕事、本当にお疲れ様です。

「ちょっと腰が痛いな…」と感じながら無理をしていたら、ある日突然“ぎくっ”と激痛が走った――そんな経験はありませんか？

本日は、「家事の最中にぎっくり腰になってしまったら戸塚のゼロスポ整骨院」というテーマで、急な腰のトラブルに対して整骨院でどのような対応が可能なのか、また再発を防ぐためには何が必要かを詳しく解説いたします。

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1. 家事中にぎっくり腰が起こりやすい理由

 

ぎっくり腰、正式には「急性腰痛症」と呼ばれるこの症状は、突然強い痛みが腰に走り、動くことすら困難になることがあります。実はこのぎっくり腰、家事の最中に発症するケースがとても多いのです。

例えば洗濯物を持ち上げた瞬間や、掃除機をかけている最中、買い物袋を持ち上げた時など、何気ない動作の積み重ねがトリガーになります。

横浜・戸塚のような都市部では共働き世帯が多く、家事の時間が限られている中で動きに無理が生じやすく、知らず知らずのうちに腰に負担をかけている方も多く見受けられます。

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2. ぎっくり腰はなぜ「整骨院」での施術が効果的なのか？

 

ぎっくり腰の痛みが出ると、まず病院に行く方もいらっしゃいますが、レントゲンでは「異常なし」と診断され、湿布や痛み止めで様子を見るように言われるだけということも少なくありません。

しかし、痛みの本当の原因は筋肉や関節の微細なズレや緊張であることが多く、そこにアプローチできるのが整骨院の強みです。

整骨院では、電気治療や整体によって筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を改善することが可能です。また、体のバランスや姿勢の崩れを分析し、再発を予防する施術プランを立てることもできます。

とくに当院・ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、ただその場しのぎの痛み緩和ではなく、根本改善を目的とした施術を行っております。

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3. ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】での施術の流れ

 

当院では、ぎっくり腰でお越しいただいた患者様に対して、次のような流れで施術を行っています。

①丁寧なカウンセリングと姿勢バランス検査

痛みの出たシーンや普段の動作をお聞きしながら、全身のバランスや骨格の歪みを検査していきます。

②ハイボルト治療による痛みの軽減と原因の特定

特殊な電圧で筋肉や神経にピンポイントで刺激を与えるハイボルト療法は、ぎっくり腰の痛み緩和に非常に効果的です。同時に、どの筋肉が原因なのかを検査することも可能です。

③ゼロ整体による筋肉と関節のバランス調整

全身の筋肉を緩めながら、関節の可動域を回復させていくゼロ整体で、体を「負担の少ないゼロの状態」に戻していきます。

④インナーマッスル強化のための「楽トレ」

痛みが落ち着いた後は、再発防止のために寝ながらインナーマッスルを鍛えられる楽トレ（EMS）を取り入れます。これにより、腰まわりの安定性が格段に高まります。

⑤再評価と今後の施術計画

施術後の身体の変化を検査し、今後の施術方針を丁寧に説明。通院の目安やセルフケア方法もアドバイスいたします。

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4. 骨格と筋肉、両面からのアプローチが再発防止のカギ

 

ぎっくり腰は一度起こすと再発しやすいのが特徴です。その背景には、骨盤や背骨の歪み、インナーマッスルの低下、普段の姿勢のクセなどが隠れています。

横浜市戸塚区のゼロスポ整骨院では、トムソンベッドという特別な矯正専用ベッドを使って体に負担をかけずに骨格矯正を行い、東洋医学に基づいた鍼灸治療で体質改善もサポートしています。

筋肉・神経・骨格という身体の3本柱にアプローチすることで、痛みの除去だけでなく、「痛みの出にくい身体づくり」を実現していきます。

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5. 忙しい主婦やビジネスパーソンにも通いやすい整骨院

 

「整骨院に通いたいけれど、仕事や家事が忙しくて時間が取れない…」という方もご安心ください。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】は、平日は夜20時まで、土日祝も19時まで営業しており、横浜・戸塚エリアからのアクセスも抜群。

戸塚駅から徒歩でもアクセス可能で、駐車場もあるため、車でも安心してお越しいただけます。

平日はお仕事終わりのビジネスマン、日中は主婦の方が多く来院されており、時間を柔軟に使えるのが当院の強みです。

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6. まとめ：横浜・戸塚でぎっくり腰にお悩みならゼロスポへ

 

ぎっくり腰は、ある日突然やってきます。特に、家事の最中や何気ない日常動作の中で痛めてしまう方が多く、「たかが腰痛」と侮って放っておくと、慢性化や再発を繰り返すリスクも高まります。

横浜・戸塚エリアで整骨院をお探しの方、ぜひ「家事の最中にぎっくり腰になってしまったら戸塚のゼロスポ整骨院」を思い出してください。

痛みをただ取るのではなく、「もうぎっくり腰で悩まない身体づくり」を全力でサポートいたします。

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ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】が、皆さまの健康な毎日を応援いたします！

横浜市戸塚区でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】で改善を目指しましょう！

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

横浜市戸塚区のゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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